Yoga - Thiền dành riêng cho mẹ bầu

₫599.000đ

(Giá có thể thay đổi tùy theo bệnh viện)

Danh sách bệnh viện thực hiện

A

A. Yoga - Thiền sâu giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh và con phát triển tốt nhất

  • Từ xa xưa, mẹ bầu đã biết dưỡng thai bằng chế độ ăn uống lành mạnh, vận động nhẹ nhàng, tinh thần thoải mái, hành vi nhã nhặn

  • Ngày nay khoa học phát triển, các phương pháp mới như tập yoga, thiền sâu có thể tác động mạnh mẽ đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển vượt trội của bé từ những ngày đầu tiên của thai kỳ.
a

B. Lộ trình thực hành Yoga - Thiền cùng bác sĩ Vinmec

  • 3 tháng đầu thai kỳ

Các phương pháp Yoga, Thiền cơ bản được áp dụng từ tuần đầu tiên của thai kỳ, giúp mẹ bầu duy trì tâm trạng ổn định, vui vẻ, giúp thai nhi nhận được nhiều hormone hạnh phúc từ mẹ nhất.

  • 3 tháng giữa thai kỳ

Lúc này thính giác và não bộ của con phát triển rất nhanh, mẹ vận động đúng cách sẽ tối ưu sự phát triển của thính giác và não bộ của bé. Ngoài ra tập luyện Yoga đều đặn giúp mẹ giải tỏa áp lực, xoa dịu các cơn đau tay, chân, dễ đi vào giấc ngủ.

  • 3 tháng cuối thai kỳ

Thai nhi đã phát triển ổn định. Yoga kết hợp thiền sâu giúp mẹ tránh xa các cơn đau thắt lưng, chuột rút; giúp dễ sinh, giảm đau đẻ và điều hòa cơ thể sau sinh

C. Khóa học độc quyền của Vinmec - Được cố vấn nội dung chuyên sâu bởi

Giảng viên: Đoàn Thị Hạnh - Chuyên gia Thiền trị liệu tại BV ĐKQT Vinmec đã có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Trị liệu tâm lý thông qua Yoga, đặc biệt có chuyên môn sâu về khám, trị liệu tâm lý thông qua Yoga và thiền. Bên cạnh đó, giảng viên còn trực tiếp đứng lớp nhiều khóa Thiền và Yoga cho các Mẹ mang thai

D. Hướng dẫn tham gia khóa học:

  • Sau khi thanh toán khoá học, Quý khách kiểm tra email để nhận mã kích hoạt
  • Truy cập website: https://songkhoe.vinmec.com để tham gia
  • Đăng nhập tài khoản của bạn (Tài khoản đăng nhập tại trang online.vinmec.com là tài khoản đăng nhập tại trang songkhoe.vinmec.com.)
  • Chọn mục “Khóa học” -> Chọn khóa học "Yoga Thiền thai kỳ" -> nhấn nút “Truy cập khóa học ngay
  • Nhập mã kích hoạt vào ô trống -> chọn Kích hoạt
  • Kích hoạt thành công -> chọn Tham gia khóa học để bắt đầu trải nghiệm

Lưu ý: Mỗi mã kích hoạt chỉ sử dụng 1 lần. Trong lần tiếp theo, bạn chỉ cần đăng nhập và tham gia khóa học tại mục “Khóa học”

Để tìm hiểu thêm về Khoá học, Quý khách vui lòng liên hệ Hotline: 0898 554 336